po czym

to jakby pytac jajko smazac (czy gotujac czy jakkolwiek) czy bialko z jajka cos traci to o czym piszesz moze miec znaczenie jesli masz bialko szybkowchlanialne - wtedy po obrobce termicznej - np w goracej wodzie doznasz pojecia grudow oraz zrobisz z niego bialko wolnowchlanialne :D

[...] swietnie sprawdza sie jako pierwszy posilke rano, przed i ew po treningu w ciagu dnia preferuje mieszanki o stopniowym uwalnianiu aminokwasow co jest tez odpowiedzia na towje pytanie ' i jeszcze jedno czy mozesz powiedziec na czym polega ta "wieksza roznorodnosc" biogenixa??? ' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-11-03 12:05:39

jakub właśnie o to chodzi że wg forumowiczów 90% deki to fake, więc dochodzę do wniosku że może lepiej wcelować w działającego undera. a jakie miałes efekty po boldzie atoma i z czym kosztowałeś?

Najlepiej jak georgu radzi. W czym mama ma problem? Chodzi o koszt czy przyrządzanie posiłków? Jak koszt to przekonaj ja żeby kupiła ryż hurtem 5-10kg albo kasze jaglana bo ma więcej białka. Wyjdzie na swoje. Jak przyrządzanie to ogarniesz posilki samemu i po sprawie.

Ja bym nie robil nic. Trzy tygodnie po ostatnim strzale zbadal bym LH, FSH i testa do tego jak masz z czym porownac.

No mowilem ze znawca nie jestem i nie mialem mozliwosci kogos sie opytac co ajk i z czym sie je....moj trening to tak leci....pon klata ławka płaska 4 serie 12/12/10/10 powtorzen 55kg potem przenosy za głowe hantla tez 4 serie jak wyzej i rozpietki serie i wszystko jak wyzej tylko ciezar dostosowany tak aby zrobic te powtorzenia z zapasem [...]

czym pozniej tym lepiej :P po roku mozna spokojnie najlepiej na zastoju

A po co ci mase spalac a pozniej od nowa nabierac? Zawsze troche fatu wpadnie przy masowce, nie ma sie czym przejmowac ;)

Heh... a co i kiedy już zażywałeś? Jaki cel ma mieć stosowany przez Ciebie cykl? Najlepszym wyborem obecnie bedzie Stanabol z BritishDragon. Jak nie brałeś nigdy winka to 5-6tygodni po 25mg dziennie bedzie ok. Ale z czym to łączyć itd to zalezy od tego, czego oczekujesz. Cena za 500mg Stanabolu w tabletkach to ok. 80zł.

no ja rozumiem, że to jest najlepsze ćwiczenie, ale jade na dwa tygodnie do pracy i po prsotu nie bede miał dostępu do profesjonalnej siłowni...(tylko łąweczka, hantle, sztanga, obciążenie, drazek...) A na czym polega Dzień dobry? Pzdr

po kilkunastu latach to już nie ma czym sobie głowy zawracać :-P

[...] bierze jeszcze 1 przed siłownią i powiem wam, ze po nim nie widac zeby cos brał ani nic, on sam mowi, ze poza tym, ze troche mniej mu sie chce jesc to zadnego efektu nie odczuwa, troche jest zawidziony, bierze 20 dni juz. Thermal Pro kupiony u Cybera. Nie wiem czym to jest spowodowane, ale na niego działa, w bardzo, ale to bardzo małym stopniu

myślałem coś do 80 zł. A czym się różni izolat od białaka izolat po prostu ma bardzo mało węglowodanów i tłuszczu w składzie dlatego idealnie nadaje się na redukcję edit w cenie 80zł to bierz coś od: sfd, ostrovit, uns Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-06-26 08:27:28

nie,to nie jest tak że czym więcej srodków tym więcej mięśnia organizm ma "ograniczenia" mięsień się buduje dłuuugo tak to jak ktos ma kasę wrzucił by 20 środków i poleciał na Mr.O po 1 cyklu budowa mięśnia potem jego gęstości to są lata nie da sie czegoś zrobić na 1 cyklu bez względu na ilość środków.Tutaj przy prop i wino masz wszystko czego [...]

po benzacne widać kiedy skóra chce nawilżenia ;) ja mogę polecić krem Humektan (zawsze mam problemy zeby go dostać..) - ja jestem z tych, których zapycha wszystko, a ten krem jako jedyny nie ma faktycznie czym skóry zapychać (jest w niebieskiej tubce, chyba dwie pojemności, tani ;) )

Dlaczego do wymiany? I czym mógłbym zastąpić? Posiłek nr 2 jest w szkole jako drugie śniadanie a 4 dałem z powodu, iż mała ilość mleka po treningu dobrze wpływa na mięśnie a banan dla uzupełnienia glikogenu, orzechy w sumie dane bez powodu, brakowąło tłuszczu w diecie

te 2 co dales foty to sa oba w kapsach jak wiadomo przy czym ten pierwszy to jest stary a ten drugi nowy - to sa pochodne prochow starego i nowego, i oba te w kapsahc stary i nowy roznia sie choc sklad jest podawany jako blend wiecej poczytaj tutaj [...]

orginalne staja 4 zl w gore (mowie o allegro) ostanio kupilem po 2,5 toczone, no ale przesylka droga tak wiec za duzo nie kupilem. ale sa tansze niz orginalne i to duzo, a mi to roznicy nie robi czym cwicze.

"2)ćwiczyć biceps i triceps (tylko nie wiem jak) " Więc za bardzo nie wiesz na czym stoisz ? Po pierwsze jak na razie róbcie pompki. W tym wieku to podstawa. Nie uwierzycie jaką klatę i inne partię ciała można wyrobic :) Dieta ? hmm... Ktoś kto nie ma o tym pojęcia lepiej niech je wszystko co mamusia daje. Nie opychać się tylko [...]

"po siłowni, o siłowni " Wiec w czym modzi mają problem ? Sami sobie zniechęcacie forumowiczów do SFD